no desentierres, deja ir
El duelo, es algo que no necesariamente es lineal y por pasos, sino es un proceso en el cual es importante y casi fundamental que durante tus espacios de reflexión puedes realizarte algunos cuestionamientos:
- ¿Qué cambió en mí cuándo inició la relación?
- ¿Qué cambia en mí ahora después de la ruptura?
- ¿Qué deseo conservar de esta relación?
- ¿Deseo hacer algún cambio en mí a partir de lo que viví?
- ¿Cómo quiero recordar a la persona con la que ya no estoy?
- ¿Qué cambios quiero realizar en mi vida?
- ¿Necesito perdonarme?
- ¿Necesito perdonar a la persona con la que estuve?
- o ¿a la situación? Recuerda que se vale no perdonar a la persona con la que compartiste tu relación.
Y esto aplica a todo tipo de relaciones, no exclusivo a las sexo-afectivas, recuerda la primer ley de la termodinámica:
La energía no puede crearse ni destruirse solo transformarse.
El amor no es que se acabe, sino se transforma en otra cosa, evoluciona hacia algo distinto, como hacia uno mismo, hacia otros, hacia una pasión, un hobby o incluso hacia el agradecimiento a la vida misma.
Fuente:
https://medium.com/@negociosjimenabena/el-amor-no-muere-s%C3%B3lo-muda-a-otra-parte-52051459eaf2
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